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建筑师们要在所谓的桌面前度过很多时间，无论是虚拟的系统桌面还是真正的三维办公桌。实际上，一个现代人每天平均坐着的时间高达7.7个小时；在美国达到惊人的13个小时。当然这其中包括了坐火车，在沙发上看电影以及其他需要坐着进行的活动，但其实大部分时间可能都是花在工作上的。

如何改善这段时间的质量，让工作既能充分发挥，达到理想状态还能尽量缩短工作时间？为了让工作时间更高效——更重要的是，更愉悦——我们找到了13种改善你实体或虚拟工作环境的方法。