几十年来，一系列东方的肢体练习和技术强烈地渗透进西方世界。作为建筑师的我们，将面临一个亟待解决的新课题。同时也从功能，环境和美学方面产生挑战。
这些原则的关注点都集中在人本身，因为，他们想要寻求的就是生理，心理和精神需求的满足感，这也正是为什么我们有必要分析这些需求，如何以建筑师的角色将它们转换为空间的语言。在这些空间中运用的许多手法能够创造出沉思，反省和治愈的环境，因此，这些手法也能被运用到其他相关的项目中，如，住宅，教育，医院，甚至办公空间。
本文试图从一些已经建成的项目中获取经验，作为设计的一种指导，帮助我们的读者更有效地找到灵感。
.jpg?1476369871 "Ritual House of Yoga / goCstudio. Seattle, United States. Image © Kevin Scott")
空间
尽管每一种肢体练习都需要特定的空间特质，但是这些练习大多都在一个较大的开放性空间发生，辅助有一系列的服务性空间。
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- 主要空间
这是建筑中的中央空间，人们聚集在这里练习，通常情况下，这是一个自由平面，能够适应空间的不同使用功能。我们能够从一个瑜伽垫的标准尺寸中确定空间的尺寸，而瑜伽垫完全展开的时候大约占据了 1.7 x0. 6 m的面积。为了使用者能够在练习的过程中自由伸展，瑜伽垫之间的距离应该至少保持在50cm以上。
一些瑜伽练习室会有一个小的平台或者抬起的区域，这是瑜伽老师的位置。室内同样需要加一些柜子或者台板，人们能在上课期间把“工具”放在上面（水瓶，毛巾，毯子，拖鞋）。通常来讲，房间的一面或者多面墙上都有镜子，但是这取决于人们的需求和业主的品味。
我们想到了建筑中的寺庙文化。在寺庙中的那些内向寂静的空间中能看到的是昏暗的，不断变化的灯光。（……）我们想到的是能看到我们内心世界的空间。
DX 建筑师，谈论关于他们在智利圣地亚哥的 'AYC’项目
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- 浴室/更衣室
不是所有的瑜伽中心都有更衣室，但是如果有足够的资源和空间的话，加一个更衣室是很不错的。在增加更衣室的情况下，你可以减少两用浴室的面积。为了达到这个目的，让空间能够同时被多人使用，在一些项目中，卫生间和带有小型更衣室的盥洗室被分开，更衣室里面还包括了储物柜，架子和长凳。
卫生间应该邻近主要空间，也能让人们方便快捷地从主入口空间到达。
- 交通空间
交通空间在此类项目中占据十分重要的地位，因为，它不仅可以作为走廊或者大厅，也能包含储藏空间，休息空间，甚至接待空间。一些情况下还可以巧妙地利用墙面，让它与嵌入式架子一体化。
- 其余空间
取决于业主的要求，建筑中还可能包括一些教室，按摩舱，按摩浴缸，桑拿浴和游泳池区域。空间的高度取决于每一位业主和建筑师的选择，但是最主要的瑜伽空间，在大多数情况下至少比其余空间要高。
环境条件
- 声学
人们相信，瑜伽空间必须是完全安静的，但是确切讲，就算是周围的噪音，对于这些既定的想法，我们还是有必要改观的。事实上，在许多情况下，在室外练习瑜伽是备受推荐的，因为许多自然界的声音能够帮助人们更好地实现不同的练习。如果是在封闭的房间里面，这些声音（甚至气味）能够和室内庭院或者有鸟类的花园结合在一起，包括流水声或者风吹声。
显然，如果瑜伽练习需要绝对的安静，设计师必须使得这个空间被完全隔绝开。
设计的前提是创造一个多变的中心空间，与自然相连。为此，我们在房间旁边设计了一个石板花园，石板上的穿孔创造出了室内的庭院，这里也是花园开始的地方。空间和其利用不断地和庭院和花园产生联系。
Ambrosi I Etchegaray, 谈论关于他们在墨西哥的项目Spa Querétaro in Querétaro
- 通风
通风在瑜伽练习中是一个基本的前提，因为瑜伽练习者都用呼吸作为他们动作的基础。能让风穿过整个房间是很重要的，能够保证室内的氧气不管在练习过程中还是无人的时候都得到及时的更新。为此，我们必须在立面上开口，通过开口让风进入室内，同时在相对的另一面墙上开另一个（更大的）口。
- 光照
光线能保证空间环境的质量，也能让练习者更专心。在瑜伽的许多练习中，和太阳的直接联系是很重要的。这就是为什么我们总是更加倾向于使用自然光。同样，结合系统来调节光照强度也是很有必要的，有时候也需要让房间完全暗下来。
为了避免眩光，在本文所提及的大多数项目中，光并不是直接照到人身上的。设计师采取的是顶部的开口，接近地板高度的窗户，模糊的屏幕以及环绕在主要空间周围的采光庭院。
如果是在晚间进行练习，选择的人工照明应该是温暖且可调节的。
建筑随着光照的变化也会不断转变，由此获得了与它周边自然环境的平衡，随之被转换到空间和使用者身上。
Carolina Echevarri + Alberto Burckhardt, 谈论关于他们在哥伦比亚 的项目'Yoga-Kamadhemy' in Cundinamarca
- 美学与材料
空间的美学完全取决于业主的要求，但是，渐渐地，你应该学会避免容易产生干扰的要素和过分的装饰。为了让人们获得一定程度上内在的注意力，最好使用温暖的材料和柔和的颜色（或者直接就是白色）。由于练习者一直关注着地面，地板通常选用木头或者其他触感十分”柔和“温暖的材料。
项目的目标是创造一种材料，家具，光照和颜色能够配合瑜伽练习的空间以及从现实到瑜伽心境的顺利过渡。只有放松和有限的空间才能让使用者从他们繁忙的生活中脱离出来，慢慢地将身体和平静的精神空间联系在一起。
Studio Shito 谈论关于西班牙巴塞罗那的项目 'YogaOne Mandri'
- 中心与几何
一些项目在空间和几何上会基于不同练习的传统原则，因为许多人认为，特定的中心和结构会加强练习的效果。
例如，我们会谈及一些有益的方位，如东边（能够伴随地球的转动产生特定的微妙能量）或者磁北（靠近地理北，能让人和磁场或者地球达成一致）。一些其他的案例都将他们的设计基于神圣的几何学说，并且通过探测术来调研项目场地中存在的吉利的能量。
这些有机标准让我们放弃了更加实际可行的项目中的一些僵硬线条，转而产生了曲线或者圆形，这些灵活的线条能让使用者在室内的体验更加积极。
你设计过这些空间吗？或者，你经常做一些类似的肢体练习吗？
Ritual House of Yoga / goCstudio
Spa Querétaro / Ambrosi I Etchegaray
Kamadhenu Yoga Studio / Carolina Echevarri + Alberto Burckhardt
