本文最初发布于 Archipreneur 题为 "10大App助你实现目标和建立新习惯。"
每天来自 Facebook,电邮和电话的打扰，很难让人把眼睛盯在有用的事情上。 这就是为什么一款能够跟踪习惯，帮你保持有序管理的手机应用能够对你的职业与个人成功带来很大影响。
现在有许多优化工作流程，沟通与时间管理的数字工具，帮助企业主和自由职业者实现他们的潜力。这也适用于目标设置。目标与我们的日常生活习惯密切相关。无论你是想开始一个新项目，学习使用一种新工具，还是想推出一款产品，你的习惯在推进它们的过程里将起到至关重要的作用。这就是为什么我们总结了这份重要的手机应用清单。它将有助于跟踪你的工作动态，培养好习惯并改掉坏毛病。
#1 – Evernote
(免费 / 网业, 安卓, iOS)
Evernote 是一款笔记加目标追踪的应用程序，能跨设备进行同步。你可以记录想法和笔记，上传和保存照片、有声文件、书签，以及一个地方中任何类型的参考材料。它同时内嵌即时通讯功能，帮助你完成团队工作。
#2 – Wunderlist
(免费 / 网业, 安卓, iOS)
Wunderlist 是一款企业家喜欢的待办事项列表程序。它拥有极简主义的设计，同样可实现跨平台登录。对于短期和长期任务清单，它都能胜任。它还带有大量免费的功能。每一个任务列表都包含待办事项。每个任务又可带有子任务。
#3 – GoalsOnTrack
(需订阅, 30天免费试用 / 安卓， iOS)
安卓和 iOS 兼容的 GoalsOnTrack 帮助你把目标拆解成更小的任务，这对于最小化拖延症再好不过。它追踪你的实时过程，允许你配合其他应用使用。作为一款生产率高效的应用，它记录了你实现目标的过程，这有助于你增强动力。
#4 – Strides
(需订阅, 30天免费试用 / 网页， iOS)
Strides 是一款融合式应用，能够进行习惯和目标的跟踪与组织。它可被用于例如减肥，马拉松以及工作计划这样的目标。它追踪你的行为，对你的进程进行红和绿的色彩标记。项目可被拆解成小步骤。其中，里程碑追踪器（Milestone Tracker ）有助于追踪你的整个步伐。
#5 – Optimized
($3.99 / iOS)
Optimized 把你的活动分为四类：健康，创造，日常和休闲。你可以为每项活动设置定时，并记录已有行为花费的时间。该应用通过数据建立起了活动之间的关联，让你了解到你是否在任何一项上面耽误了时间。
#6 – Habit List
($3.99 / iOS)
Habit List 能够跟踪你近期的习惯，显示出你已经通过单位时间内的多少次重复完成了这个习惯。你可以创建灵活的时间安排，重新安排列表，为不同的日期设定不同的习惯。你还可以切换日历和统计视图。
#7 – Way of Life
($3.99 / iOS)
Way of Life 可以跟踪一切内容。从你的饮食，到锻炼，甚至工作习惯等。它还能追踪你不再做那些对你不好的事情。如果你把一个习惯标成红色，意味着这件事情对你不好。绿色则代表了积极的事情。你开始记录习惯以后可以增加笔记，提醒你为何在某天选择把习惯记录跳过去。信息图表可以显示你进行中的好与不好的习惯的比率。
#8 – Irunurun
(对个人免费 / iOS)
Irunurun 是一款性能兼责任的应用，助你开始一项行动或习惯。你可以给事项赋予至多100的权重。事情以0开始，随着你每一次的完成数字会增加。你可以与其他用户分享你的经验，建立一个可以鼓励你的责任团队。它可被用于个人，团队的企业。
#9 – Momentum
(免费 / iOS)
这个日历形式的应用帮助你完成习惯，把习惯由开始灰色变为进展多次后的绿色。两个日历下方的标签帮助你制定和保持习惯。小贴士可以在可替代习惯的选择上做出建议。免费版能够帮你跟踪至多三个习惯；付费版没有上限。 Momentum 可以搭配 Apple watch使用。
#10 – HabitBull
(免费 / 安卓, iOS)
HabitBull 带有简单的日历设计，通过不同的色彩标注现实你的进度，标注的过程很容易完成。它追踪你的目标实现百分比，同样允许你进行他人求助。它最近从 iOS 移植到了安卓平台。免费版可追踪至多5个习惯，提供提醒功能；付费版可追踪至多100个习惯，带有云端支援和其他内容。
我们都有不良习惯，它们降低着我们的效率，影响着我们的整体情绪。尽管这些电子工具不能取代增加效率和成产力的努力，使用它们，对于你我的习惯转变还是非常有帮助的。
